ALINCO エアロマグネティックバイク AF6200

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200
一月ほど使った感想です。
機能は、心拍数、消費カロリー、距離、時間、スピードが表示されています。
目標値を設定する事が出来ますが、時間以外はあまりあてにはならないように思います。
しかし基本の機能は必要にして十分と思います。
静かで安定感もありテレビを見ながら汗をかけます。
周りに迷惑をかけるような音はしませんし、階下に響く音もないです。
サドルも思っていたほど硬くはなかったですが、クッションは薄いです。
入門機種としてはお勧めです。
組み立てが少々面倒だったので星４つとしました。

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200
全く運動しないメタボの親父です。夕食後３時間以内に睡眠をとってはいけない（牛になる？）といわれても、夜わざわざ着替えてでかける気にはなりませんので、牛になっていました。妻が購入したのですが、「こんなモノ」と半信半疑でしたが・・・痩せました！
最初は、どんな使い方が効果的なのか分からずに、負荷を掛けて汗ダラダラで二日坊主でした。「せっかく買ったのだから」と一念発起！効果的な使い方を見つけました。
（２２０−年齢）×０．６＝心拍数　この数字は目の前の画面に表示されます。実際に使用していただければわかりますが、心拍数を保ちながらペダルをこぐだけですから、ペダルの重さはレベル１〜３で十分。バカにしてたらとんでも有りません。２０分もこいでいたら、脂を含んだような汗がジトジト出てきます。決して大きな負荷をかけませんので毎日できます。
負荷をかけてこぐのは、足の筋力を鍛えるには時には必要ですが、脂肪の燃焼にはならないようです。
７１sから６０sとかなり厳しい減量ですが、３ヶ月で実現しました。もちろんだんだん体重が減少するので、食事にも気を使い出しました。
私もそうですがデジタル表示の正誤性を当初気にしていましたが、そんなことを気にしてなんだかんだ言うよりも、「目標数値」ということで、まずは体は寝る前に動かして続けることが
メタボ脱出の近道。今まで好きなだけホルモン焼きにビール、その後にラーメン・・・そんな生活してきたのですから、天罰と思っています。
エアロバイクの効果は「痩せる」意識を十分高めてくれました。

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200
これで３台目のエアロバイクです。３年ですでに２台壊れました。今回のが今のところ一番調子が良いようです。３０〜４０分程度毎朝こいでいます。最近冬場なので汗はあまりかかないのですが、夏場は扇風機をそばに置いた方がよいでしょう。

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200
超運動不足の私は1日2回負荷1でテレビを見ながら30分こいでいます。
私の場合、今はこれで十分です。調子に乗っていつもより速度を上げすぎると筋肉痛になります…。筋肉痛になると1日1回にしたりその日は休んだりしてます。なので、頑張りすぎないようにしましょう。
ちなみに組み立ては母と二人で簡単に出来ました。

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200
説明書は思っていたより分かりやすくて、組み立てやすかったです。

ただ、ペダルのボルトの取り付けがきつかったです。自転車のチェーンオイルをボルトにつけると奥まで入ってくれました。

表示メーターは、大きくて見やすく使い方もわかりやすくていいと思います。

タイマーは走るのを中断しても時間を止めて待っててくれるのでとても便利です。

どれを買おうかと迷いましたが、これにしてよかったと思います。